Salud

Aplica Seguro Social más de 238 mil vacunas contra la influenza 

Ciudad de México, 18 de Enero (JUAN R. HERNÁNDEZ / CÍRCULO DIGITAL).-A la fecha, la delegación en Puebla del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reportó la aplicación de 238 mil 410 vacunas contra la influenza, principalmente en grupos vulnerables como niños menores de cinco años, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y embarazadas.

Sofia Reyes Niño, coordinadora de Salud Pública del IMSS Puebla, informó que dicha cifra representa el 70 por ciento de la dosis prevista como parte de las estrategias para prevenir casos de influenza estacional y limitar enfermedades respiratorias en temporada invernal, en beneficio de derechohabientes y no derechohabientes.

En entrevista, dijo que a través de sus módulos de PREVENIMSS, que se encuentran en cada una de las 44 Unidades de Medicina Familiar, han aplicado la vacuna, donde personal médico espera a las personas para que se les proporcione dicha vacuna.

Recordó que los síntomas de alerta de la enfermedad tipo influenza son cuando la persona presente o refiera haber tenido fiebre mayor o igual a 38°C, tos, postración, dolor torácico, dolor abdominal, congestión nasal o diarrea.

En el caso de los menores de cinco años de edad, se considera como un signo importante la irritabilidad, en sustitución de la cefalea y en mayores de 65 años o en pacientes inmunocomprometidos, no se requerirá la fiebre como signo principal.

La influenza es una enfermedad potencialmente grave que puede llevar a la hospitalización e incluso provocar la muerte. La vacuna anual contra dicha enfermedad es la mejor manera de protegerse y previene cada año millones de enfermedades y consultas al médico relacionadas con la influenza.

Sofia Reyes dijo que la delegación Puebla a la fecha está arriba de la media nacional ya que supera el 60 por ciento de la aplicación de la dosis.

La vacuna contra la influenza también protege a los que nos rodean, incluidas las personas que tienen una mayor vulnerabilidad a sufrir una enfermedad. Invitó a la población en general acudir a la clínica familiar más cercana para aplicarse la vacuna.

Azúcares añadidos antes de 6 meses de edad aumenta riesgo de sobrepeso y obesidad

· El 26% de los infantes pasa de lactancia materna exclusiva al consumo de alimentos sólidos antes del medio año de vida

· La adopción de estilos de vida saludable de las familias contribuye a reducir las tendencias de malnutrición

Ciudad de México, 12 de Enero  (JUAN R. HERNÁNDEZ/CÍRCULO DIGITAL).-En México, la cuarta parte de los padres anticipa la alimentación complementaria que debe recibir un menor después de los 6 meses de edad, incrementando la mortalidad por enfermedades crónico degenerativas al ser adultos, advirtió la doctora Jennifer Mier Cabrera, médico adscrito al Departamento de Nutrición y Bioprogramación del Instituto Nacional de Perinatología.

Sin embargo, el 26% de los menores de seis meses de edad pasa de la lactancia materna exclusiva, al consumo de alimentos sólidos; aun cuando la OMS recomienda hacerlo posterior al medio año, dijo la especialista.

Precisó que de acuerdo con los resultados del estudio cohorte “OBESO-Origen bioquímico y epigenético de la obesidad”, realizado por el INPer a 92 niños, el 50% de ellos comenzó la ingesta de azúcares antes de los seis meses de edad, lo que aumenta el riesgo de que padezcan obesidad y malnutrición en la etapa adulta.

De acuerdo a la evidencia científica no se deben dar alimentos con azúcares añadidos, por lo menos los dos primeros años de vida, porque aumenta la posibilidad de que tengan sobrepeso y grasa abdominal, precisó la investigadora del Departamento de Nutrición y Bioprogramación del INPer.

Por lo anterior, la especialista en nutrición subrayó que la adopción de estilo de vida saludables de las familias es un factor que contribuye a modificar las tendencias de malnutrición que están relacionadas con la obesidad o aceleración en el crecimiento infantil.

Finalmente, añadió que la desinformación y falta de educación en nutrición contribuyen a incrementar la epidemia de obesidad; sin embargo, el INPer promueve cursos de orientación sobre Alimentación del Lactante y Alimentación Complementaria, así como de formación de trabajadores sanitarios.

Desvelarse puede generar padecimientos cardiovasculares 

Ciudad de México, 09 de Enero (AMPRYT/CÍRCULO DIGITAL).-El simple acto de desvelarse puede ocasionar problemas de salud como depresión, ansiedad, padecimientos cardiovasculares y diabetes, advirtió Margarita Reyes Zúñiga, especialista de la Unidad de Medicina del Sueño del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER).

Recordó que dormir las horas adecuadas es tan importante para el organismo como llevar una dieta balanceada o efectuar actividad física, pues entre las funciones del sueño se encuentra mantener en equilibrio los sistemas inmunológico, cardiovascular, metabólico y neurológico.

Por el contrario, “no dormir ocasiona que el organismo mantenga activado el sistema de alerta, por lo que hay un aumento en secreción de adrenalina, que origina un incremento en la frecuencia cardiaca, sudoraciones, palpitaciones, dolor de cabeza, ansiedad, angustia e irritabilidad”, subrayó en un comunicado de la Secretaría de Salud.

Reyes Zúñiga comentó que otra consecuencia de la privación del sueño es el debilitamiento del sistema inmune, por lo que éste se encuentra menos fortalecido para combatir infecciones.

Respecto a los problemas metabólicos, diabetes, hipertensión e hipercolesterolemia, mencionó que la privación de sueño ocasiona que el apetito aumente y al ingerir mayor cantidad de alimentos, puede alterarse la glucosa en sangre, así como otros parámetros metabólicos.

Recordó que las horas de sueño van cambiando conforme avanza la edad, de manera que los recién nacidos duermen 18 horas, mientras que los niños en edad preescolar lo hacen de 10 a 12, los adolescentes ocho y los adultos siete.

Sin embargo, debido a los ritmos que implica la vida moderna, al menos el 40 por ciento de los adultos duerme menos de siete horas, porcentaje cinco veces mayor que la prevalencia de diabetes, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016.

Para evitar alteraciones del ciclo del sueño, la experta aconseja acostarse y levantarse a la misma hora; no consumir café o alcohol por la noche;  evitar realizar ejercicio tres horas antes de acostarse y optar por una merienda ligera.

Asimismo, recomienda contar con un dormitorio cómodo, oscuro y tranquilo, con una temperatura ni demasiada cálida o fría; y consultar al médico en caso de manifestar algún problema para dormir.

Afirman que uso de cigarro electrónico no evita enfermedad pulmonar

Ciudad de México, 05 de Enero  (JUAN R. HERNÁNDEZ/CÍRCULO DIGITAL).-Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advirtió que el uso de un cigarro electrónico no ayuda a reducir la presencia de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).

El coordinador Clínico de Educación e Investigación en Salud del Hospital General de Zona número dos del IMSS en Hermosillo, Jorge Luis Santiago Córdova, explicó que muchas personas utilizan este artefacto para evitar el padecimiento.

Sin embargo, subrayó en un comunicado de prensa, que esa no es una práctica correcta para no contraer la enfermedad.

“Se ha visto que el cigarro electrónico, si bien no está tan asociado como el tabaco, el cigarro electrónico también está asociado a la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica”, destacó.

El médico internista admitió que, aunque debe haber una mayor exposición a ese tipo de cigarro y debe pasar más tiempo para que un paciente desarrolle EPOC, también puede desarrollar el padecimiento.

La idea que el cigarro electrónico no causa ningún problema, es errónea, “hay artículos en literatura médica americana y europea que confirman que el cigarro electrónico también desarrolla EPOC”, reiteró.

Estado de México es líder en captación y donación de leche materna

Ciudad de México, 02 de Enero (AMPRYT/CÍRCULO DIGITAL).- El Estado de México es el líder a nivel nacional en recolección de leche materna, al contar con la red más grande de bancos de leche en el país, informaron autoridades estatales.

En un comunicado, se señaló que tan sólo este año se captaron más de seis mil 698 litros de este alimento, que al ser proporcionado a los recién nacidos, disminuye el riesgo de desnutrición, morbilidad y mortalidad infantil.

Manifestó que gracias a la solidaridad de más de 11 mil 800 madres donadoras, se ha logrado beneficiar a más de seis mil bebés prematuros o que no pudieron ser amamantados por indicaciones médicas, ya que ellos o sus madres presentaron algún problema de salud.

Este importante alimento es considerado como la primera vacuna de un recién nacido y el mejor alimento gracias a su alto contenido nutrimental ya que brinda más de 400 beneficios, entre los que destacan el fortalecimiento del sistema inmunológico, reforzar el desarrollo psicomotriz y psicológico.

Además, baja la probabilidad de padecer obesidad y diabetes durante la niñez.

La Secretaría de Salud estatal dio a conocer que los bancos de leche brindan servicio gratuito y se encuentran en los hospitales generales de Axapusco, Atlacomulco, “Dr. Maximiliano Ruíz Castañeda” en Naucalpan, “Dr. José María Rodríguez” de Ecatepec, “Miguel Hidalgo y Costilla” en Tenancingo.

También en el Hospital Materno Infantil “Josefa Ortiz de Domínguez” de Chaco y Hospital Materno Perinatal “Mónica Pretelini Sáenz” de Toluca.

Impacto emocional pone en riesgo control de diabetes, afirma especialista

Ciudad de México, 31 de Diciembre (AMPRYT/CÍRCULO DIGITAL).-El mal manejo de las emociones ante un diagnóstico de diabetes podría poner en riesgo el tratamiento del paciente, según especialistas.

Cuando un niño es diagnosticado con esa enfermedad, los padres reciben un fuerte impacto emocional, ya que es una condición crónica que requiere tratamiento y cuidados para toda la vida.

Christian Lugo, gerente académico de la Federación Mexicana de Diabetes, afirmó que es importante hablar de las emociones porque cuando recibimos un diagnóstico de diabetes entramos en una etapa de duelo y ésta tiene cinco pasos: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

Destacó que los expertos deben dar seguimiento y atender cada etapa para cuidar la salud de las personas.

Al momento del diagnóstico, los padres enfrentan sentimientos de confusión, se preguntan por qué su hijo tiene diabetes, qué pudo haber causado esta condición y enfrentan sentimientos de culpa. Se sienten decepcionados, entran en duelo y temen que su hijo no tenga un desarrollo normal y que su vida transcurra sin éxito.

Datos de la Federación Internacional de Diabetes señalan que “existen aproximadamente 186 mil nuevos casos de niños menores de 15 años que viven con diabetes y más de un millón 100 mil casos de jóvenes menores de 20 años que tienen esta enfermedad”, expuso el especialista.

En entrevista con Notimex, comentó que el rol del psicólogo dentro del equipo multidisciplinario de atención es justamente acompañar, en primer lugar, al paciente en el proceso de duelo y el tránsito por todas sus fases, pero sin dejar atrás a sus cuidadores primarios y círculo familiar.

Las manifestaciones emocionales que se pueden registrar son enojo y negación, las cuales van a la par. También, agregó, puede ser ira y agresividad y se cuestionan ¿por qué a mi hijo? o ¿qué hicimos mal?

Le sigue la negociación, los padres se comprometen a hacer todo lo posible para que su hijo lleve un tratamiento adecuado; la depresión surge cuando no ven los resultados adecuados en cuanto a metas de control.

Finalmente los padres de familia aceptan el padecimiento y es hasta entonces cuando buscan ayuda profesional de la salud, se informan más sobre este padecimiento y aprenden a vivir con ella, haciendo cambios favorables en el estilo de la vida familiar.

El especialista hizo hincapié en que lo importante es que tanto el niño como los familiares sientan que la diabetes no es un límite para sus vidas.

Para aprender a vivir con diabetes, Christian Lugo se refirió a las recomendaciones que hace la Asociación Americana de Educadores en Diabetes, para quien es indispensable comer sanamente, mantenerse activo, medirse constantemente los niveles de glucosa, seguir tratamiento médico, aprender a enfrentar retos, reducir los riesgos para evitar amputaciones y tener ante todo una actitud positiva.

Promueve IMSS alimentación saludable y activad física 

Ciudad de México, 30 de Diciembre  (MENSAJE POLÍTICO/CÍRCULO DIGITAL).-Una alimentación correcta y hacer ejercicio son componentes fundamentales para evitar o retrasar la aparición de enfermedades crónicas-degenerativas, las cuales causan graves daños a la salud y a la calidad de vida.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve la prevención de enfermedades como diabetes, males cardiovasculares, cáncer de mama y de próstata que, además del impacto en la salud, representan un alto costo para su atención.

De acuerdo a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), México ocupa el segundo lugar de sus países miembros con mayor obesidad en adultos, presente en 32.4 por ciento de su población.

En un comunicado, el IMSS informó que la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2016 afirma que 72.5 por ciento de la población padece sobrepeso u obesidad, esto es siete de cada 10 mexicanos.

La misma Encuesta señala que 85.3 por ciento de los adultos de 20 años y más consumen regularmente bebidas azucaradas no lácteas (café y té con azúcar, atole con agua, agua de frutas, fermentado lácteo, aguas industrializadas y refrescos), 38 por ciento botanas, dulces y postres, y 45.6 por ciento cereales dulces, lo que puede llevar al sobrepeso y obesidad.

A esto se suma el hecho de que las personas están habituadas a ver gente con sobrepeso como algo cotidiano, no como un problema de salud, indicó Diego Balcón Caro, especialista de la División de Promoción a la Salud del IMSS.

Mediante sus servicios de Nutrición, el Seguro Social explicó a los derechohabientes los requerimientos de calorías diarias de acuerdo con su género, edad y peso actual, así como los ejercicios que deben realizar.

En personas sanas a partir de los 18 años de edad, las mujeres necesitan entre mil 650 a dos mil 550 calorías y los hombres entre dos mil 100 a dos mil 950.

Consumir más de este requerimiento, implica ganar kilos que llevan al sobrepeso u obesidad, y para regresar a un peso normal es indispensable ejercicio y una dieta correcta, mencionó María Nayeli Acosta Gutiérrez, supervisora de Proyectos de Nutrición de la Coordinación de Atención Integral a la Salud.

Por ejemplo, para quemar las 548 calorías que aporta una hamburguesa mediana, se requiere de una caminata de casi dos horas en mujeres y de una hora y media en hombres; para las 413 calorías que aporta una ración de chilaquiles, hay que correr 35 y 30 minutos, respectivamente según el género o realizar 1.40 y 1.25 horas de bicicleta.

La clave para una vida saludable es realizar tres comidas completas en horarios establecidos eligiendo alimentos y pociones indicadas en el Plato del Buen Comer, e incluir un refrigerio saludable a media mañana y a media tarde, así como el consumo de seis a ocho vasos de agua simple.

Dispositivos móviles, portadores de bacterias que afectan la salud

Ciudad de México, 22 de Diciembre (MEXIQUEÑO/CÍRCULO DIGITAL).-El uso cotidiano de dispositivos móviles como los smartphones puede afectar la salud de las personas debido a que suelen usarse sin las medidas higiénicas apropiadas, como el lavado de manos antes y después de utilizarlos.

Oscar Cruz, adscrito a la coordinación de Vigilancia Epidemiológica y apoyo en contingencias del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), señaló que los dispositivos como smartphones o tabletas actúan como fómites, es decir, objetos inanimados capaces de transmitir patógenos como bacterias, virus, hongos o parásitos.

Entre los fómites con los que conviven diariamente las personas se encuentran objetos como barandales, computadoras y perillas de las puertas, mencionó el doctor en entrevista con Notimex.

“Los dispositivos móviles actúan como fómites, al tocarlos con las manos sucias los contaminamos, especialmente después de tocar algún contaminante, como los que hay en los barandales del transporte público, las perillas de las puertas o cuando entramos al sanitario o cuando manejamos dinero, por ejemplo”, señaló.

Lo que convierte a estos aparatos en fómites son los materiales con los que están fabricados ya que en su elaboración se emplean plásticos y, de acuerdo con el estudio “Celulares y riesgo de infecciones intrahospitalarias” realizado para la Revista Latinoaméricana de Infectología Pediátrica, las bacterias proliferan más en los objetos compuestos por plástico.

“Las bacterias tienen capacidad de adherirse a este material inerte por medio de moléculas en sus membranas; luego de su adhesión, son capaces de formar un biofilme, incluso, metabolizar componentes del plástico y utilizarlos como nutrientes.

“Ejemplos de este mecanismo se han reportado en bacterias como Staphylococcus aureus, Estaphylococcus epidermidis, Pseudomonas aeruginosa y Escherichia coli, que permanecen viables por largos periodos y son una fuente importante de infección”, según el estudio.

Aunque otros objetos pueden contaminarse con patógenos, se debe tener cuidado con el uso de los dispositivos móviles, ya que estos se emplean con más frecuencia que otros objetos y en algunos casos se usan hasta en el baño, lo que los convierte en portadores de una mayor variedad de bacterias.

“Actualmente como nosotros estamos usando el móvil es más frecuente que lo contaminemos en comparación con otros objetos; es más frecuente que el móvil esté contaminado porque lo tocamos con más frecuencia y en cualquier parte”, advirtió el especialista.

La contaminación a la que pueden exponerse estos dispositivos es variada, y los estudios al respecto muestran resultados distintos, aunque en lo que si concuerdan es que son portadores de microorganismos que pueden afectar la salud de los usuarios.

El doctor Cruz señaló que existen varios estudios a nivel internacional sobre la frecuencia con la que los smartphones se contaminan, con resultados muy variados.

“Algunos dicen que 98 por ciento de los móviles presentan alguna contaminación bacteriana, algunos equipos móviles se encuentran contaminados con más de un tipo de patógeno. Otros estudios, informan que del 9 al 25 por ciento de los móviles son contaminados por bacterias patógenas”, añadió.

Para evitar enfermar por la exposición a agentes patógenos que habitan en los dispositivos móviles es importante cuidar la higiene personal, ya que los aparatos son contaminados por los usuarios, además de ser desinfectados con cuidado.

Para el proceso de desinfección no se recomienda el uso de sustancias como alcohol o cloro, ya que estas pueden dañar los equipos, por lo que es mejor verificar las especificaciones del producto antes de realizar algún procedimiento.